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Pour calibrer votre Apple Watch, assurez-vous Services de location et Étalonnage du mouvement et distance sont activés dans vos paramètres. Ensuite, ouvrez l’application d’entraînement et enregistrez une variété de promenades et de courses en plein air.


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Comment calibrer votre Apple Watch

Par temps clair, portez votre Apple Watch dans un espace extérieur plat et adapté aux piétons avec une réception GPS fiable. Si vous avez une Apple Watch Series 1 ou une version antérieure, vous devez apporter votre iPhone couplé pour le GPS connecté.

  • Sur votre iPhone couplé, ouvrez le Réglages app, puis faites défiler vers le bas et appuyez sur Confidentialité. Robinet Services de location et vérifiez s’il est activé. Sinon, appuyez sur la bascule.
  • Sur le même écran, faites défiler vers le bas et appuyez sur Services système. Chercher Étalonnage du mouvement et distance et assurez-vous qu’il est activé. Sinon, appuyez sur la bascule.
  • Ouvrez l’application d’entraînement sur votre Apple Watch et commencez une marche ou une course en plein air.
  • Commencez à marcher ou à courir, selon l’entraînement choisi, et gardez le rythme pendant 20 minutes.
  • Si possible, répétez avec l’entraînement opposé.

Votre Apple Watch calibre en permanence son accéléromètre en apprenant la longueur de votre foulée à différentes vitesses chaque fois que vous enregistrez une marche ou une course à l’extérieur.

Pourquoi calibrer votre Apple Watch est important

Si vous êtes accro aux statistiques de suivi, vous voulez probablement qu’elles soient exactes. L’étalonnage peut améliorer la précision de vos calculs de calories pendant un entraînement, et influencer les calculs de calories, de distance et de déplacement dans votre activité quotidienne. Il peut également conserver des données précises lorsque le GPS est limité en aidant l’appareil à apprendre votre foulée et votre niveau de forme physique. En bref, apprendre à calibrer votre Apple Watch est simple, avec des avantages durables.

Comment réinitialiser vos données d’étalonnage sur votre Apple Watch

Si vous souhaitez calibrer votre appareil à partir d’une table rase, vous pouvez réinitialiser vos données de calibrage à partir de votre iPhone jumelé. Cela supprimera définitivement vos données et votre historique actuels et entraînera des mesures moins précises jusqu’à ce que vous procédiez à un nouvel étalonnage.

  • Sur votre iPhone couplé, ouvrez le Regarder application.
  • Appuyez sur le Ma montre onglet, puis faites défiler vers le bas et appuyez sur Confidentialité. Robinet Réinitialiser les données d’étalonnage de la condition physiqueet appuyez à nouveau dessus pour confirmer.
  • Suivez les étapes ci-dessus pour calibrer votre Apple Watch.

Lire la suite: Comment l’Apple Watch calcule-t-elle les calories brûlées ?

FAQ

Puis-je réinitialiser les données d’étalonnage de mon Apple Watch à partir de la montre elle-même ?

Non. Vous aurez besoin de votre iPhone couplé pour réinitialiser vos données d’étalonnage.

Mon Apple Watch se calibre-t-elle automatiquement ?

Comme mentionné ci-dessus, votre appareil continuera à se calibrer automatiquement au fil du temps. Dans cet esprit, il est important de toujours choisir les bons entraînements et de tenir à jour les informations personnelles telles que le poids, la taille, l’âge et le sexe.

Comment mon Apple Watch calcule-t-elle les calories brûlées ?

Votre Apple Watch utilise des informations personnelles telles que votre taille, votre poids, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque et vos mouvements tout au long de la journée pour calculer le nombre de calories que vous brûlez. En savoir plus sur ce calcul et sa précision ici.

L’ajustement peut-il affecter la précision de mon Apple Watch ?

Absolument. Porter votre Apple Watch trop serré ou lâche peut affecter la précision de votre capteur de fréquence cardiaque. De même, porter votre Apple Watch trop haut sur votre bras ou sur le dessous de votre poignet affectera également la précision.

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